Waarom postpartumzorg?
De periode na de geboorte is één van de meest kwetsbare én transformerende fases in het leven van een vrouw.
En net daar ontbreekt vandaag vaak de juiste ondersteuning.
In deze diepgaande opleiding leer je hoe je moeders écht kan dragen in hun kraamtijd — fysiek, emotioneel en energetisch.
Voor doulas, vroedvrouwen en vrouwen met een hart voor geboorte en zorg
Met een internationaal experte in postpartumzorg: Marjan De Jong
Sinds 1993 werkt Marjan de Jong als ayurvedisch postpartum behandelaar in binnen- en buitenland. Vanuit haar ervaring zag zij hoe essentieel een goede voorbereiding op de kraamtijd is — niet alleen zorg voor de moeder, maar voor het hele gezin. Deze visie beschrijft zij in haar boek Omarm de kraamtijd (2022).
Marjan ziet de postpartumperiode als het “vierde seizoen” rond zwangerschap en geboorte. Haar missie is om deze fase de aandacht te geven die ze verdient, omdat goede zorg voor de moeder een positieve impact heeft op baby, familie en maatschappij.
Met haar opleiding Holistische Postpartumzorg, workshops en lezingen deelt zij haar kennis en passie met ouders en geboortezorgprofessionals — en nu komt zij voor het eerst naar België, naar Birthwise, met haar 10-daagse opleiding tot postpartum doula.
Onderwerpen die aan bod komen in de postpartum opleiding
Postpartumzorg
Krijg een stevige basis over postpartumzorg. We verdiepen in matrescentie, het moederbrein, de eerste 40 dagen.
Voeding in de kraamtijd
Leer herstelgerichte voeding klaarmaken die warmte, energie en balans brengt.
Massage
De opleiding omvat 4 dagen diepgaande ayurvedische postpartummassage.
Borsten & mentaal welzijn
Basis borstgezondheid en psychologische ondersteuning in de eerste weken na de geboorte.
Belly binding
Verschillende technieken om het lichaam te dragen en te sluiten na de bevalling
Hersteltools
Ontdek hoe je via zitbaden, compressen en yoni steam het lichaam kan helpen herstellen.
Voor wie is deze opleiding?
Voor wie voelt dat het anders mag
Deze opleiding is er voor jou als je:
-
Voelt dat moederzorg dieper mag gaan dan wat vandaag aangeboden wordt
-
Doulawerk wil uitbreiden naar de postpartumperiode
-
Als vroedvrouw meer ruimte wil maken voor zachtheid en herstel
-
Of vrouwen wil begeleiden in een holistische visie op de kraamtijd
Er is geen voorkennis vereist.
Wel een open houding en de bereidheid om te voelen, vertragen en verdiepen.
Hoe is de postpartumopleiding opgebouwd?
Alles wat je nodig hebt om stevig, warm en professioneel te kunnen begeleiden.
Module 1: basis postpartumzorg
-
De overgang naar moederschap
-
Matrescentie: de transformatie van vrouw naar moeder
-
Het moederbrein
-
Fysieke & emotionele veranderingen na geboorte
-
Behoeftes van de moeder in de eerste weken
-
De rol van de postpartum doula
-
Westerse vs traditionele postpartumzorg
-
Introductie Ayurveda in de kraamtijd
-
De eerste 40 dagen als fundament
-
De 5 pijlers van postpartumzorg
-
Postpartum planning met ouders
Module 2: postpartummassage
-
Ayurvedische postpartum massage (praktijk)
-
Basisprincipes van aanraking en veiligheid
-
Volledige postpartum massage aanleren (ayurvedische abhyanga)
-
Werken met olie, warmte en ritme
-
Leren voelen vs “techniek uitvoeren”
-
Integratie in je doula-aanbod
-
praktische aanpak
-
professionaliteit
Module 3: buikbinden
-
Buikbinden & sluiten van het lichaam
-
Verschillende technieken van belly binding (oa bengkung belly binding)
-
Wanneer wel/niet toepassen
-
Praktisch oefenen
-
Symboliek van “sluiten” na de geboorte
-
Introductie tot sluitingsrituelen
Module 4: hersteltools
-
zitbaden, compressen en yoni steam (intieme zorg)
-
Helende zitbaden & kompressen
-
Perineale zorg
-
Introductie yoni steam (zorgzaam en correct gekaderd)
-
Werken met warmte en kruiden
-
Zorg voor het lichaam na geboorte
Module 5: borstgezondheid & mentaal welzijn
-
Zorg voor borsten & emotioneel welzijn
-
Basis borstgezondheid
-
Veelvoorkomende uitdagingen (zonder medisch over te nemen)
-
Rol van de doula hierin
-
Mentale gezondheid postpartum
-
Herkennen van signalen
-
Hoe ondersteun je zonder te “fixen”
Module 6: postpartum voeding
-
Basisprincipes van kraamkost (Ayurveda)
-
Voeding voor herstel & borstvoeding
-
Samen koken & ervaren
-
Theeën, snacks, eenvoudige gerechten
Terugkomdag
-
Leren uit ervaring
-
Ruimte voor vraagstelling
-
Uitwisselen met andere studenten
-
Extra topics
Online topics
-
Enkele onderwerpen zullen exclusief online te volgen zijn.
-
Je krijgt toegang tot de postpartum community
De modules worden verspreid over 10 lesdagen.
Deze opleiding is een echte deepdive in
holistische postpartumzorg!
Datums doulaopleiding
vrijdag 15 januari
zaterdag 16 januari
vrijdag 12 januari
zaterdag 13 februari
vrijdag 9
zaterdag 10 april
vrijdag 21
zaterdag 22 mei
vrijdag 18 juni
zaterdag 19 juni (Deze les gaat door in De Pinte!)
LESUREN: 9u30-17u30u
LOCATIE:
Companie Bougie, Brusselsesteenweg 265, 9090 Melle (vlot bereikbaar met auto en openbaar vervoer)
Datum terugkomdag is nader te bepalen in 2027
Investering
De early bird prijs voor de opleiding bedraagt €2.795 excl. btw.
Vanaf september stijgt de prijs naar €2.995 excl. btw.
In deze prijs zijn inbegrepen:
-
alle 10 live lesdagen + terugkomdag
-
een uitgebreid werkboek
-
warme vegetarische lunch op de opleidingsdagen
-
koffie, thee en kleine versnaperingen
-
toegang tot eventueel online lesmateriaal of extra modules
-
begeleiding tijdens de opleiding
-
een certificaat van deelname
Je kan ervoor kiezen om het bedrag in één keer te betalen of online te spreiden in 6 of 9 schijven.
Na je aanmelding ontvang je automatisch een bevestiging en factuur.
Deze opleiding is meer dan een reeks lesdagen. Je investeert in een diepgaande opleiding, praktische vaardigheden, persoonlijke groei en een stevige basis om andere moeders en gezinnen te begeleiden in de postpartum periode.